fini....

la préparation et les grosses chaleurs du Var, direction BOLTON dans le NORD!!!
oui mais le nord anglais c'est pire!!!!
il annonce 10° le matin et 18 l'aprem avec de la pluie pour l'Ironman, le délire pour mon premier!!!
maintenant les dés sont jetés, je n'ai plus qu'a faire le métier et voir les kilométres défilés en passant les paliers des fameux coups de barres.
au menu, sandwiches jambon/fromage, pates de fruits....
allez rendez vous dimanche soir mais je ne sais a quelle heure???
et dans quel état!!!
merci a David pour son reportage sur france bleu périgord.

2 semaines d'affutage...

le planning et les baguages sont fait, direction les calanques de la ciotat pour 2 dernieres semaines affutage avant l'ironman d'angleterre.
surtout ne rien oublier et vivre triathlon pendant ce séjour, ne penser qu'a ca!!!
j'aurais le temps de relacher apres le 2 aout.
vous pouvez laisser des messages sur le livre d'or a droite et suivre la course sur ironman.com.
mon numero de dossard est le 1518.
allez direction le soleil et la mer!!!!

encore 3 semaines...

et oui le 2 aout approche!!!
je sens que l'entrainement est ok mais que ca va quand meme faire tres mal aux jambes.
bref, j'ai signé donc il va falloir passer sous cette fichu ligne d'arrivée et s'entendre écrier au micro par le speaker : "you are an IRONMAN".
surtout se dire qu'il faut se faire plaisir pour pouvoir remettre ca l'an prochain.
tout cela sera a suivre comme d'hab sur ironman.com et la rubrique tracking an athlete.
vous aurait tous mes passages en temps réel et la position de course.
allez encore un ptit effort.