dimanche 21 novembre 2010

et voila!!!!!






c'est la fin de saison.
depuis mon retour de Clearwater, c'est place au repos.
la course fut dure notamment sur la partie pédestre.
c'est pas évident de prendre le départ d'un mondial sans pouvoir courir au départ natation, a la sortie de l'eau, dans les transitions et ne pas pouvoir emmener du braqué a vélo.(le mollet est bien douloureux)
le but était de finir et passer cette ligne d'arrivée pour une derniere fois en Floride.
959ene sur 1800 en 4H58.satisfait!!!
merci encore aux partenaires, amis, famille... pour leur soutien.
maintenant, il faut se reposer et penser a la programmation 2011!!!!
pas d'Ironman mais tenter une nouvelle qualification sur demi distance et voir LAS VEGAS!!!
voici le lien pour voir des photos et mon passage sur la ligne d'arrivée
http://www.asiorders.com/view_user_event_video.asp?EVENTID=60087&BIB=621&PWD

dimanche 14 novembre 2010

deja

l´heure de retourner en france.
je pars dans 2h pour retrouver l´air frais et humide francais.
la course fut un galere a pied mais l´essentiel est fait, FINIR...
je ferai un petit recit des mon retour...
encore merci a vous tous pour votre soutien.

vendredi 12 novembre 2010

peux plus reculer....




veille de l´epreuve.
dans une heure le velo sera dans le parc, les sacs de transition aussi.
j´ai la puce a la cheville et le dossart 621 est pret a se lancer a l´eau demain a 7h10 soit 13h10 en france.rendez vous sur ironmanlive.com
hier matin pour ma derniere seance natation j´ai eu la surprise de nager avec un dauphin et meme le toucher...enfin un reve qui devient realite.
maintenant, c´est repos.
je vous remercie tous pour votre soutien et votre aide.
encore un peu mal au mollet, l´essentiel sera de se faire plaisir et franchir la ligne sous une grosse chaleur.eh oui c´est pas la france...

mercredi 10 novembre 2010

soiree et journee de reve...

hier soir match NFL de hockey, Tempa Bay contre Toronto.20 000 personnes dans la patinoire, un show a l´americaine, un truc de fou.
ce matin direction le village expo triathlon avec la remise des dossards et le package de course.
je serais le numero 621 et vous pourrez me suivre sur ironmanlive.com le jour de la course.
petite sortie velo aujourd´hui sous un super soleil.
dejeune sur le bateau avec un grand tour en mer et dans la Bay de clearwater.
maintenant, je file chez le kine pour un massage du mollet rebel.
c´est quand meme pas facile la vie....

mardi 9 novembre 2010

ca va.....





mieux.
apres un peu de repos et une bonne nuit, le mollet va mieux.
toujours bien mal mais je marche mieux.
petite natation et velo souple ce matin.
et shooting photos car il fait tres chaud ici, 30 degres sans vent.ca sent la serviette sur le sable blanc...hihi!!!
ce soir, match de hockey NHL, ca va etre du delire.

lundi 8 novembre 2010

bonne ou mauvaise....




nouvelle.
le temps chaud s´est installe sur Clearwater.
apres une sortie velo hier pour degourdir les jambes, ce matin petite viree matinal dans l´eau pour une sequence natation suivi d`un petit footing.
mais apres 6km je ressens une vive douleur dans le mollet droit.
le retour a l´hotel fut laborieux...
je vais essayer de guerir vite cela car pour le moment ca fait bien mal.
donc cette apres midi, c est repos sur la plage.

lundi 1 novembre 2010

départ imminent...

c'est samedi matin le grand decollage pour Clearwater en floride, derniere fois que la finale ironman 70.3 aura lieu a cet endroit.
l'an prochain , c'est Las Vegas!!! il va falloir se requalifier...
bon, il faut d'abord penser a faire cette finale.
rendez vous le 14 novembre pour la course.