video Wimbleball!!!!

Viva Las Vegas!!!

voici apres avoir réalisé voici le récit de course départ le 14 juin de Bergerac!!! une 20ene de degré!!! arrivée a Exeter (UK) 12°, pluie, vent fort.... voici le programme des 3 autres jours, ca s'annonce bien pour la course et va surtout la compliquer car le parcours velo est deja bien vallonée et on y rajoute des branches et de la boue sur la route!! 7H du matin le dimanche 17 Juin, jour de la course, météo changeant mais pas de pluie, chouette!!! mise a l'eau dans le lac annoncé a 14°, encore super plus chaud que les 10° de l'air!!! 2 vagues de 1000... départ rapide, je prends des coups mais ne lache rien, la natation se passe bien mais sans trop de reperes chronometriques, je me laisse porter par un petit groupe!!! sortie de l'eau en 33min02 au 1Km900, 3min de moins que l'an passé mais la place n'est paas bonne, 311eme au général et 64eme dans ma categorie!!!oupssss!!! transition rapide 3min45 et vite le vélo que j'attaque a fond. 1er tour rapide, je reprends du monde.les sensations sont bonnes, reste a faire un second tour correct!!! chose faite, je rentre dans le parc et là pas beaucoup de vélo.90kms en 2H57min soit une remonter au général a la 81eme place et 20eme dans la categorie;yessssssssss maintenant place au semi que j'entame prudemment au 1er tour!! je cravache un peu avec un gars de ma categorie!!! j'essaye de le semer mais il s'accroche!!! je ne l'aurais que dans les derniers 500m!! 21kms de folie dans la boue en 1H29!!! au final,5H05min54 sur l'ironman 70.3 UK!!! 7min de moins que l'an passé!!! 57eme sur 2000 au général et 13eme de ma catégorie et 1er français !!! le ROLL DOWN me permettra d'obtenir ma 4eme qualification pour la finale 70.3 qui sera le 9 septembre a Vegas...

UK J-6

le temps est au paquetage!!!! vélo démonté dans la valise, inventaire des effets a emmener et jeudi décollage pour Exeter... vraiment hâte d’y être!! la météo annoncée n'est pas trés bonne mais bref ca peut changer.on verra sur place. le plateau Pros va etre sympa avec Macca au départ... bon, encore 2 a 3 sorties cool et dimanche matin va falloir s'arracher. RDV a 7 heures local soit 8 heures chez nous pour le tracking d'ironman.com dossard 522.