mercredi 30 avril 2008

BELLON (charente)

en ce samedi 26 avril, premiere chaleur du mois, 25°, une petite course vélo en court s'impose.
bellon, parcours de 3.5kms a faire 13 fois avec une bosse reguliére de 1kms qui revient vite.
une 50ene au départ et je me positionne vite devant pour en mettre un coup dans la bosse des le prenier tour pour voir qui va suivre.
le peloton eclate tres vite au fil des tours, on ne baisse pas le tempo.
j'adore la chaleur et ce parcours exigeant.
je laisse partir le bon coup, seul un coureur devant.
tant pis, je termine au sprint du peu de peloton qui reste pour rnter dans les 10.
vivement la prochaine car je me suis plaisir.

lundi 21 avril 2008

Duathlon layrac 2008

En ce dimanche 20 avril avait lieu le duathlon de layrac.
c'est sous un temps execrable que 196 partants prirent le départ.
Flotte, vent, froid tout pour rendre le parcours déja bien exigeant un peu plus pimenté.
comme d'habitude a layrac et pour ne pas faillir a la tradition, la premiére course a pied de 5 kms part trés vite et a l'entame de la bosse en sous bois le souffle est court.
je rentre dans le parc a vélo en 41e place en 19min23 (temps avec transition).
le vélo s'annonce bien mais sous le déluge il faut rester prudence car le parcours est rapide.
c'est la partie délicate et qui me met un peu en rogne car ça drafte plein pot et que faire si ce n'est faire sa course et jouer le jeu bien que beaucoup ne le fasse pas.
c'est super rageant de se faire passer par 25 mecs qui se suce les roues.bref, je ne m'étalerai pas mais pour un championnat d'aquitaine c'est a revoir!!!!
bon, je fini le vélo en 1h04min a 35.2km/h de moyenne. je suis en 73e positions.
il me reste a faire une super derniere course a pied malgré les jambes durcies par la flotte et le froid.
je me sens pas mal et en rajoute un peu les 2 derniers kms.
19min24, j'ai repris 18 place.
je termine en 1h43min18 a la 55e place.
bref, bonne course au seuil et vive le drafting!!!!!!!!!!!!!!!!!

mardi 8 avril 2008

ekiden

dimanche 6 avril avait lieu l'ekiden de perigueux sur la voie des stades.
cette course en relais de 6 sur la distance du marathon.
j'y ai participé pour faire un relais de 10kms avec une des équipes des amis du saint astier triathlon.
les équipes étaient mixtes et faites pour ce faire plaisir.
je cours en 37min50 les 10kms sous un froid prenant mais bref l'essentiel n'etait pas le chrono mais la convivialité.

mardi 1 avril 2008

duathlon de gueret...


premiere course de l'année et premiere sous les couleurs du tulle tri.
duathlon de gueret (6 kms cap, 24 de vélo et 3 de cap).
le club en force, 15 représentants.
on part vite en cap et je manque un peu de rythme, normal a cours de compets, c'est le début.
je rentre 19eme en 21min55, pas terrible.
le vélo est dur avec l'ascension du maupuy vent fort dans le nez et 2 fois de suite.
de bonnes sensations a vélo mais avec le vent la moyenne ne sera pas terrible.
18eme en 55min57, 25km/h737.
allez tout donner sur la derniere cap car pas entamé.
13eme temps en 11min09.
voila je fini donc 17eme en 1h31min07.
prometteur pour le reste de la saison car pas fatigué et pas puissé dans les reserves.
prochain duathlon a layrac (lot et garonne) dans 15 jours.