mercredi 17 décembre 2014

Traditionnel canal...

La tradition veut que le premier weekend de décembre soit consacré au telethon et au 10kms du canal a perigueux. Sans réelles ambitions, j'y vais pour voir ou j'en suis et surtout redémarrer la saison. Je fais une course prudente car une douleur au mollet depuis 1 semaine m'empeche de faire le moindre footing. Content de ma course, bien gérée en 36min29 et une 30e place. Prometteur pour 2015. Maintenant c'est l'heure de programmer les triathlons et duathlons. Je serais aussi sur le marathon nocturne de bordeaux mi avril.

vendredi 21 novembre 2014

Mauï xterra world champs 2014

Qui aurait cru que je me qualifierais un jour pour maui et son championnat du monde xterra. Bien voilà c'est fait et j'y suis. Ça sera mon petit hawai a moi vu que pour le moment je n'ai pas eu de qualif pour l'ironman d'Hawaii mais ce n'est que partie remise. Que c'est beau maui mais que le parcours xterra va être dur. Une natation 1,5kms dans les vagues avec une sortie a l'australienne. Je lutte et je n'ai qu'une hâte c'est de sortir de cette machine a laver. 34min15, enfin dehors. Ce fut long. Place aux 30kms de VTT avec du dénivelé et sous une forte chaleur. Les longues montées s'enchainent et je commence a avoir les grosses cuisses. J'en vois le bout après 2h17 d'effort. Il reste les 10kms de trail et encore des montées mais le plus dur et fait donc il faut donner les dernières forces pour rallier l'arrivée et savourer. Je fais une belle partie pédestre en 50min et beaucoup de compétiteurs de repris. L'arrivée est la!!!! 3h47 de course. Je tape dans les mains des spectateurs présents sur la dernière ligne droite. Je suis heureux de boucler ma première finale xterra mais surtout de sauver ma saison 2014. Beaucoup d'émotions. Au total, c'est ma 6eme finale mondiale sur triathlon mais sur des distances et disciplines différentes. Je n'aurais pu être présent sur ces championnats sans les partenaires que je ne remercierais jamais assez. Conseil général 24, ville de riberac, Franck BLANCHARDIE, Citroën riberac, Morisset sa, le lavoir siorac, Transplumes avec Christophe capellot, Duvergt sa, carrosserie Rougier, cafe des colonnes et la Communauté de communes de verteillac.... Merci a vous.

lundi 3 novembre 2014

20kms de paris

ayant eu un dossard préférentiel pour les 20kms de paris, je décide de prendre part a ce grand rassemblement parisien en préparation pour Maui mais sans se cramer. plus de 30 000 coureurs au départ du pont d'Iena ce dimanche 12 octobre. un départ en première ligne avec les kenyans. ca part très vite, il ne faut pas que j'essaye de suivre. je slalome beaucoup les 2 premiers kms et ne suis pas dans le rythme. la course est vite décantée. on passe devant les grands monuments, je suis a une bonne allure mais tranquille. allez la tour Eiffel est en vue, il ne reste que 500m a faire. beaucoup d'ambiance tout le long du parcours et aussi a l'arrivée. je me rends compte que peu de personnes ont franchi la ligne. je fini 97eme au général sur plus de 30 000 en 1h13. quelle course et quel chrono!!!!!

a l'assaut de l'xterra...

après une longue absence sur ce blog et le soucis de sante, j'ai su rebondir pour sauver la saison 2014. 2 a 3 courses a pied et un tri relais avec mon frère cet été pour se remettre en forme et me voici de retour pour la fin de saison. Impossibilité encore fin aout de nager, donc je ne peux concourir sur un format longue distance pour prétendre a une qualification. direction l'Angleterre pour la dernière manche qualificative xterra (1,5kms de natation, 30kms de vtt et 10kms de trail). un vrai challenge car avec une épaule encore douloureuse ca ne va être de la tarte en natation avec combinaison et surtout a vtt. nous sommes 600 dans l'eau froide de Cranleigh. malgré la douleur je vais au combat mais au bout de 500m, je me rend vite compte que l'arrêt de 6 mois sans nager fait son effet!!!! pas de rythme!!! bref la course peut commencer, je suis sur le vtt. une belle chute sur la même épaule au 5eme km ne m'arrête pas. je continue a remonter des places. le vtt, c'est pas comme le vélo route et je m'en rends compte a la fin du parcours, j'ai les grosses cuisses. il ne faut rien lâcher, encore 10kms de trail. j'attaque vite d'entrée. beaucoup de concurrents récupérés. c'est tout bon, j'ai le moral. voila la ligne d'arrivée après 6 mois!!!!! oufffff. en 2h50, je me classe 94e au général et 10e de ma catégorie. j'apprends 15 jours après que je suis qualifié pour les championnats du monde xterra en octobre a Maui. j'ai un mois pour me préparer et trouver le financement, ca va être chaud!!!!!!

mardi 22 avril 2014

Fatalité

J'aurais préféré vous raconter le 70.3 de putrajaya mais voilà il en est autrement. Un jour avant de décoller, lors du dernier entraînement vélo, je termine la journée avec les pompiers direction urgences. Un beau salto après 90kms de vélo et un atterrissage sur bitume, ça m'a rappelé que c'est dur comme matière. Verdict disjonction acromio claviculaire, immobilisation... Bien dégouté et même pas une égratignure sauf au moral. Je prends quand même l'initiative de partir en Malaisie mais pas pour courir, convalescence. De bonnes visites du pays et même un suivi de l'épreuve en spectateur. J'aurai pas du. J'aurais aimé faire parti de la fête. Après 10 jours loin de la France, place aux soins pour essayer de rebondir au plus vite et de surmonter cette dure épreuve. Ça va être long mais compte bien être revenu pour août.

mardi 25 mars 2014

en route....

voila 2 mois d'absence sur le blog. mais la saison 2014 est lancée. premier test effectué le 2 mars sur le 10kms de saint eutrope en 38min26 après une grosse charge de travail et a une semaine du championnat d'Angleterre de duathlon. 2° et gros vent en ce matin de mars. Mais content de ma course. 119e sur 1000 en 2h14. Un premier 10km prudent en 38min, un vélo avec vent de face ou j'ai bien failli prendre la gamelle du siècle dans une bonne descente et des toboggans a 34km/h de moy sur les 45km et un dernier 5km en 19min. Une course ou je ne me suis jamais mis dans le rouge contrairement aux années passées. voila maintenant je suis a 2 semaines du 70.3 ironman Malaisie. decollage le 7 avril pour kuala Lumpur a la quête d'une qualif pour mont tremblant en septembre.

mercredi 1 janvier 2014

il est de coutume

de souhaiter une bonne et heureuse année 2014 a tous. on tire un trait sur 2013 sans oublier les bons moments sportifs et les rencontres. le regard est maintenant tourner sur cette nouvelle saison qui va vite arriver. la grande date sera le 14 avril a Putrajaya Malaisie pour le 70.3 je remercierais jamais assez mes partenaires qui me permettent encore de repartir pour 2014. le rendez vous est donc pris pour attaquer fort cette saison tri athlétique.