lundi 30 mai 2011

half de périgueux...



sous une forte chaleur, presque 15O partants au longue distance de Périgueux!!
une natation fraiche mais pas trop mal pour une fois, je sors les 1km900 en 31min a la 50eme position.
place au vélo sur un parcours exigeant avec des le 5kms une grosse bosse et cela une succession de petites tout au long des 90kms.
je reprends pas mal de place et pose le vélo apres 2h33 d'effort en 20eme place.
reste le semi qui va etre dur suite a des problemes d'estomac contractés avant le départ.
je limite la casse et fini en 19eme avec un temps de 4h47!!!
maintenant, on se calme jusqu'au 70.3 UK!!!

dimanche 22 mai 2011

la Jemaye....



même weekend qu'a Montendre, il y a une semaine!!!
samedi, sprint par equipe mixte et encore la plus haute marche du podium....
aujourd'hui, je remettais ca en individuel!!
malgré une natation médiocre et un velo avec drafting ou j'ai tiré 3 gars sur le porte bagages, je finis par une super course a pied et a une 14eme place au général...
maintenant place au longue distance de périgueux le weekend prochain.

lundi 16 mai 2011

victoire equipe mixte


hier c'etait la premiere mise a l'eau de l'année en individuel au triathlon sprint de Montendre.
le matin, je finis 14e sur 135 en 1H11 en faisant un parcours correct pour un format qui ne me convient pas vraiment.
l'apres midi je remets le couvert en equipe mixte et la c'est la victoire!!!
tres bonne course de l'equipe.....
un bon enchainement des 2 epreuves...
ce weekend, RDV a la Jemaye pour le championnat d'aquitaine de contre la montre par equipe!!!

lundi 9 mai 2011

un tour de plus!!!


sous un beau soleil, on était une 60ene sur ce tour du ribéracois.
110 kms a 37km/h de moy!!!
une bonne course avec plein de bosses, ca c'est une bonne préparation...
bien dans le coup mais piégé dans la bosse de Siorac.j'ai du faire la chasse avec un petit groupe pour rentrer dans le peloton mais en vain.
a l'arrivée, il y avait des coureurs de partout et plus de peloton, quel chantier!!!
mais l'essentiel etait de finir et pas trop mal placé en plus!!!
maintenant place aux triathlons!!!

lundi 2 mai 2011

petite fatigue...






apres de grosses semaines d'entrainement, je participe avec le team charentes au triathlon sprint de Saintes ce samedi...
on fait une course pas trop mal en se classant 12e mais ce que je retiendrais de ce beau weekend, c'est un bel esprit club avec des titres, une grosse participation et une trés bonne ambiance.
suite a cette fatigue je decide de ne pas m'aligner sur le CD du dimanche mais d'encourager les copains!!!
maintenant, il va falloir se réveiller.
encore beaucoup de charge de travail en perspective, mais il va falloir faire 2 ou 3 triathlons avant l'angleterre dans 1 mois et demi.
dimanche 8 mai je serais au départ du tour du Ribéracois FFC et aprés place au tri de Montendre peut etre et surtout au long de Périgueux le 29 Mai.