jeudi 1 septembre 2022

Apres 8 mois sans news...

De retour sur la toile apres un break des news car rien de passionnant en perspective. Voici un bilan depuis mi novembre 2021. Une prepa pour les mondiaux xterra en italie qui s'est bien faite. Un mois de decembre sous la chaleur de Dakar Senegal pour courir le 10km. Un mal au mollet me contraint a juste profiter de l'ambiance et finir en roue libre.Du coup retour a Malte pour fuir la fraicheur polonaise et continuer la prepa xterra. Sur la lancee des entrainements, direction pour un mois en croatie. parfait en janvier/fevrier pour borner. Fin mars, semi de varsovie pour se tester et un bon chrono en 1h23 sans se mettre minable. bien content. Avril, direction un mois en France, le pied. Profiter pour rouler, du deniv a avaler... Juin, 15 jours a secher sous la moiteur de la malaisie. impeccable pour participer des le retour a l'xterra de Prague. grosse chaleur, derrailleur arriere tordu et defaillance a pied. J'ai bien souffert mais adore cette epreuve. Debut juillet, petit trail en 3 courses dans les montagnes polonaises (16k+6k+12K avec 1500m de D+ au total). Dur dur mais une belle 4eme place. Un vrai plaisir cette triada, a refaire tres vite. Apres tout cela, du training, du training et 15 jours de repos en Jordanie. On est a un mois des mondiaux Xterra et l'entrainement se poursuit. un 10km trail pour reprendre le rythme le 10 septembre et cela devrait etre tout avant l'Italie.