vendredi 25 mars 2011

Dambuster Duathlon



samedi dernier avait lieu a Rutland Water, Angleterre, le dambuster duathlon(10/42/5), support du championnat d'angleterre de duathlon qualificatif europe et monde de la discipline.
départ 8H30 sous un super soleil avec 400 concurrents sur la ligne.
les 10 kms a pied sont passé super vite!!! quand je regarde la montre a l'entrée du parc, j'ai fait 35min07!!! ouahhh!!!
j'entame le velo a bloc sur le 53 dents.
je boucle les 42kms en 1H10, encore un beau parcours et du monde de repris!!!
allez encore 5kms a pied et un temps de 17min36.
content de ma course et du chrono de 2H04 et une 38eme place....
merci a Mark, Sybs et Lawrence pour ce merveilleux weekend anglais!!!

lundi 14 mars 2011

un peu plus de rythme...



ce weekend a la course ufolep en 1ere catégorie a Ribérac!!!
un tour de clocher de 2kms et 35 tours a faire....avec beaucoup de monde...
que faire pour s'echapper??? rien!!! juste rester dans les roues et attendre le sprint final.
41km:h de moyenne et une arrivée dans le peloton.
maintenant, place aux choses sérieuse samedi matin en angleterre!!!!

vendredi 11 mars 2011

réussi!!!!

les premieres courses se passent pas trop mal, avec une arrivée au sprint du peloton samedi dernier a Pouillac et une 3eme place avec Fabrice au bike'n run de bergerac le dimanche!!!
maintenant que le rythme de course est repris, place au duathlon...
ce weekend je continue la plannification, sans faire de courses et le weekend prochain, direction l'angleterre pour le Dambuster duathlon (10kms de course a pied, 45kms a velo et 5kms a pied).c'est le support du championnat d'angleterre qualificatif pour les mondes et les europes de duathlon!!! va y avoir du sport!!!!
un bon test avant d'attaquer les qualifs D3 a parthenay le weekend d'apres avec le Team...