enfin dans...

le rythme!!!
ce fut un weekend très chargé.
a commencer samedi après midi par le premier duathlon de l'année a La Rochebeaucourt sur ce parcours dur et rendu encore plus éprouvant par les conditions météorologique.
on était une 100ene au départ et pour les 5,4KMS de la première partie a pied, c'est parti sur un tempo élevé rentre a 100m du trio de tète pour la première transition en 19min.
les 32kms a vélo s'annonce dur avec le vent et la pluie.je me fait un peu gratter mais c'est pas grave, le but est de faire ça en rythme sans en rajouter et surtout ne pas se blesser.je fini le vélo en 1h04.
j'attaque les 4kms a pied sans relâcher?je reprends même 3 gars.16min plus tard voici la ligne final et une 16eme place en 1H40min a 10min du premier.pas mal pour la première transition de l'année.
dimanche, je renchaine sur une course vélo FFC a Javerlhac.circuit trés sélectif.
ca promet d'être dur vu le chantier de la veille.
ca part cool, a 40 au compteur.
ca vise au 3eme tour et le coup part, je loupe le bon coup mais reste dans le peloton.les jambes sont là, je m'amuse même a faire les primes au sprint.
je termine les 90kms de courses dans les 20.
super content de ce weekend d'enchainements.mais vivement quand même les premiéres chaleurs.

podiums...

premier weekend de printemps bien chargé.
samedi course velo a st cyprien et une arrivée après 85kms en 2H, ouah la moyenne!!!dans les dix au sprint du peloton.bien dans le coup toute la course, ça promet!!!
dimanche trail des crêtes de coulomniers chamiers 9kms.
je pars en tête et on se retrouve vite 3 devant.je mène pendant 8kms et dans la derniere difficulté un concurrent prends 50m d'avance.on se retrouve a 2 sans pouvoir revenir.
c'est pas grave, malgré les jambes lourdes du velo, je fini sur le podium 3eme au scratch en 37min et 16km/h de moy.a moi, le vin, les terrines de canards et la coupe....
pour conclure, sylvie gagne en feminine et complete le panier garni.
samedi prochain, RDV a la rochebeaucourt pour le premier duathlon de l'année.

trop...

c'est trop!!!!
deux courses vélo en un weekend pour ce début de saison ça passe ou ça casse.
et bien ça casse!!!!
samedi a tourriers, j'étais bien je file tranquille, devant, au sprint du peloton malgré le temps frais et ce vent qui n'arrête pas d'être pleine bille, ça saoule.
dimanche, je remet ça a leguillac de cercle.
même conditions climatiques et la bosse a prendre 27 fois, une boucherie.
ça vise des le départ et ne réagit pas.
scotché a la route sans pouvoir démarrer et prendre les roues...
je fais 10 petits tours et s'en vont!!!
le rythme revient mais pas encore pour assurer deux courses bien placées.
il reste 2 semaines pour etre pret pour le 1er duathlon de la saison.

debut des courses...

enfin si l'on veut.
vendredi soir, c'etait la presentation a Marmande de l'equipe cycliste 2010 et des nouvelles tenues aux partenaires et elus locaux.
a peine sortie de l'emballage que samedi je me lance sur la premiere course velo avec ce maillot sur le dos.
direction le tour du pays d'aigre pour 120 bornes sous le soleil mais un vent glacial.
c'est une course FFC toutes categories et il n'y a que des 1eres pratiquement.
ca part fort vent de face.je savais que se serais dur mais la avec le vent de coté tout se complique.
légere acceleration devant et je me fais sortir du peloton au 20 kms, quel misere!!!
c'est pas grave je fini quand meme a mon rythme.
rendez vous dimanche prochain a leguillac de cercle pour essayer de faire briller ces nouvelles couleurs