bientot les tri...

encore une semaine et on saute dans le grand bain de la saison.il n'y aura pas de mousse ni de sels de bains mais bien de l'eau froid (la charente) et des triathetes pretent a en decoudre pour cette premiere de l'année.
apres une semaine d'entrainements bien remplie, j'ai voulu finir par une course velo FFC a st aquilin.90kms et une bosse dure de 2kms a passer 11 fois.
je fini 22eme apres seulement 3 tours dans le peloton bien mince a l'arrivée (5 personnes).
un brave chantier cette course mais une bonne preparation.

une bonne partie...

de manivelles!!!!
apres 2 weekend pas bien convaincant, la forme revient enfin.
hier, j'etais au depart de la course velo ffc a Gensac la palue.
un super temps de printemps et du monde au depart.
une 100ene de Kms a faire sur un parcours roulant.
a la mi-course rien est fait, une echappée s'est dessinée avec une avant d'1 minute et le peloton roule mais reste bien compact...
j'ai les jambes aujourd'hui et decide de m'echapper a mon tour de ce peloton.
je sors comme un voleur par la droite avec toutes les vitesses a droite comme un sprinter.
un pote de st astier me suit a deux autres gars.
le contre est partie ont reste a 30 secondes de l'echappée sans pouvoir entrer, mince!!!
mais le peloton n'est plus là, il a pris 4 min a la fin de la course.
super content de partir en contre et de ne pas galerer.une vraie partie de manivelle.
la forme revient et je me suis fait plaisir.
dans l'echappée, il y avait David Mercier (handisport) qui nous a vraiment fait mal, Bravo Monsieur, un grand champion.

un weekend...

a vite oublier!!!!
je ne vais pas m'étaler mais malgré le beau temps qui revient, il n'y a que ca de positif.
une chute a velo en course sans gravié et un cassage de chaine.
ca avant beaucoup moins bien sans...
allez on se remet a fond a l'entrainement.