hier c'etait le semi marathon de bergerac, support des championnats d'aquitaine et de dordogne qualificatif pour les frances de semi.
480 partants pour une course relativement plate mais sous un temps menacant.
ca part tres vite avec Lionel roye, eric Dubus... je m'accroche jusqu'au 3eme km mais ca va trop vite (3min15 au km), si je veux finir bien sans me faire mal il faut que je calme l'allure.
je passe au 10eme en 37min30 apres un coup de moins bien pendant 3kms.
je me relance pour finir en 1H23min35 et une 36eme place
cela rattrape bien la course du weekend dernier ou j'etais a la ramasse!!!
maintenant encore un ou deux 10kms en plus pour le rythme et ce sera la floride qui se dessine a grand pas...
1 commentaire:
pas mal tes nouvelles couleurs ça fait un moment que j'etais pas passée par la . cel
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