dimanche 29 novembre 2015

Reprise en fraicheur

A peine 3 petits degrés au depart des 10kms de saint pantaleon de l'arche ce matin.
Un parcours assez roulant en 3 boucles et tres sympa.
Plus de 300 partants dans cette ville, normal c'est qualificatif.
Depart rapide, passage en moins de 3'20 au kilo.
Je me cale a un bon rythme avec de bonnes sensations.
Pour finir 23e en 36'31. Super content pour une reprise car le peu de seances fractionné comme à porter leur fruits.
Ça motive pour continuer dans ce sens.

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