hier soir pasta party sur la plage avec tout les participants, un vrai show a l'americaine.
aujourd'hui, on se leve et on voit un grand soleil et une mer d'huile un vrai delice.
petit enchainé léger dans les 3 discplines et direction le parc a velo pour tout poser pour l'epreuve.
demain matin il ne restera plus qu'a se lacher!!!
vos encouragements me touchent et vont m'aider a me dépasser.
le live sur ironman.com en tapant mon numero 1426.
allez a demain apres la course si les jambes peuvent encore me porter jusque devant l'ordi.
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