hier soir match NFL de hockey, Tempa Bay contre Toronto.20 000 personnes dans la patinoire, un show a l´americaine, un truc de fou.
ce matin direction le village expo triathlon avec la remise des dossards et le package de course.
je serais le numero 621 et vous pourrez me suivre sur ironmanlive.com le jour de la course.
petite sortie velo aujourd´hui sous un super soleil.
dejeune sur le bateau avec un grand tour en mer et dans la Bay de clearwater.
maintenant, je file chez le kine pour un massage du mollet rebel.
c´est quand meme pas facile la vie....
1 commentaire:
Bon J-1
en regardant les perfs de 2008 et 2009:
4h56 et 4h42
objectif: moins de 4h30
pourras tu le faire?
c'est ta mission si tu l'acceptes
bon courage, croise pas trop de requin et fais bien tes lacets avant de courir
on va suivre ton parcours sous la pluie
@+
Dom
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